Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 7,9 mg 0%
- Cholestérol 0,38 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 215 µg 24%
- Vitamine C 55,9 mg 62%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Vitamine K 27,3 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 64,4 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,4 mg 2%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 26,9 mg 6%
- Phosphore 68,2 mg 5%
- Potassium 429 mg 9%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,86 µg 2%
- Iode 0,92 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Questions sur : Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Combien de calories dans 100 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ?
100 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip : 140 kcal, 1,6 g de protéines, 12 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ?
50 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip : 70 kcal, 0,8 g de protéines, 6 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ?
150 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip : 210 kcal, 2,4 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ?
200 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip : 280 kcal, 3,2 g de protéines, 24 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip ?
250 g de wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip : 350 kcal, 4 g de protéines, 30 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues