Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Miso soup with tofu
Calories et valeurs nutritionnelles
28
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides2.1 g
Lipides1.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 415 mg 18%
- Cholestérol 0.04 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6.8 µg 1%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0.01 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 6.8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 6.2 µg 2%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53.2 mg 4%
- Fer 0.89 mg 5%
- Magnésium 11.1 mg 3%
- Phosphore 28.3 mg 2%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 1.6 µg 3%
- Iode 85.5 µg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 4.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.1 g | 5.3 g | 2.7 g |
Questions sur : Miso soup with tofu
Combien de calories dans 100 g de miso soup with tofu ?
100 g de miso soup with tofu : 28 kcal, 2 g de protéines, 2.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de miso soup with tofu ?
50 g de miso soup with tofu : 14 kcal, 1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de miso soup with tofu ?
150 g de miso soup with tofu : 42 kcal, 3 g de protéines, 3.2 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de miso soup with tofu ?
200 g de miso soup with tofu : 56 kcal, 4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de miso soup with tofu ?
250 g de miso soup with tofu : 70 kcal, 5.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues