Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat bread, white, with walnuts
Calories et valeurs nutritionnelles
283
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides47 g
Lipides5,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 4,1 g 15%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 535 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 47,4 µg 12%
Minéraux
- Calcium 53,1 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Sélénium 2,6 µg 5%
- Iode 29,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Questions sur : Wheat bread, white, with walnuts
Combien de calories dans 100 g de wheat bread, white, with walnuts ?
100 g de wheat bread, white, with walnuts : 283 kcal, 9,8 g de protéines, 47 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat bread, white, with walnuts ?
50 g de wheat bread, white, with walnuts : 142 kcal, 4,9 g de protéines, 24 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat bread, white, with walnuts ?
150 g de wheat bread, white, with walnuts : 425 kcal, 15 g de protéines, 71 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat bread, white, with walnuts ?
200 g de wheat bread, white, with walnuts : 566 kcal, 20 g de protéines, 95 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat bread, white, with walnuts ?
250 g de wheat bread, white, with walnuts : 708 kcal, 25 g de protéines, 118 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 863 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues