Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat bread, pita, with coarse meal
Calories et valeurs nutritionnelles
251
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,3 g
Glucides47 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 452 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folates (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 26,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 18,8 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 35,8 mg 9%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 2,3 mg 100%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 25,7 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
Questions sur : Wheat bread, pita, with coarse meal
Combien de calories dans 100 g de wheat bread, pita, with coarse meal ?
100 g de wheat bread, pita, with coarse meal : 251 kcal, 9,3 g de protéines, 47 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat bread, pita, with coarse meal ?
50 g de wheat bread, pita, with coarse meal : 125 kcal, 4,7 g de protéines, 24 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat bread, pita, with coarse meal ?
150 g de wheat bread, pita, with coarse meal : 376 kcal, 14 g de protéines, 71 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat bread, pita, with coarse meal ?
200 g de wheat bread, pita, with coarse meal : 501 kcal, 19 g de protéines, 94 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat bread, pita, with coarse meal ?
250 g de wheat bread, pita, with coarse meal : 626 kcal, 23 g de protéines, 118 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1705 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues