Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 506 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folates (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 44,8 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 33,8 mg 8%
- Phosphore 131 mg 11%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,75 mg 33%
- Sélénium 2,2 µg 4%
- Iode 28,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Questions sur : Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Combien de calories dans 100 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ?
100 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery : 260 kcal, 9,2 g de protéines, 47 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ?
50 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery : 130 kcal, 4,6 g de protéines, 24 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ?
150 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery : 390 kcal, 14 g de protéines, 70 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ?
200 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery : 520 kcal, 18 g de protéines, 94 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery ?
250 g de wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery : 650 kcal, 23 g de protéines, 117 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1524 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues