Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 416 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 3,9 µg 13%
- Folates (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 29,4 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 37,9 mg 9%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,81 mg 35%
- Sélénium 4,1 µg 7%
- Iode 23,8 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,9 g | 45 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,5 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 13 g | 68 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 22 g | 113 g | 14 g |
Questions sur : Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced ?
100 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced : 274 kcal, 8,9 g de protéines, 45 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced ?
50 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced : 137 kcal, 4,5 g de protéines, 23 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced ?
150 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced : 412 kcal, 13 g de protéines, 68 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced ?
200 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced : 549 kcal, 18 g de protéines, 90 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced ?
250 g de wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced : 686 kcal, 22 g de protéines, 113 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues