Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande et peau de dos de poulet rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 509 mg 22%
- Cholestérol 118 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
- Choline 51,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 35,4 µg 64%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 portions | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 portions | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 portions | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
Questions sur : Viande et peau de dos de poulet rôti
Combien de calories dans 100 g de viande et peau de dos de poulet rôti ?
100 g de viande et peau de dos de poulet rôti : 251 kcal, 20 g de protéines, 0,4 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande et peau de dos de poulet rôti ?
1 portion (85 g) de viande et peau de dos de poulet rôti : 213 kcal, 17 g de protéines, 0,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande et peau de dos de poulet rôti ?
2 portions (170 g) de viande et peau de dos de poulet rôti : 427 kcal, 35 g de protéines, 0,7 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande et peau de dos de poulet rôti ?
½ portion (42,5 g) de viande et peau de dos de poulet rôti : 107 kcal, 8,6 g de protéines, 0,2 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande et peau de dos de poulet rôti ?
3 portions (255 g) de viande et peau de dos de poulet rôti : 640 kcal, 52 g de protéines, 1 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande et peau de dos de poulet rôti ?
4 portions (340 g) de viande et peau de dos de poulet rôti : 853 kcal, 69 g de protéines, 1,4 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau de dos de poulet rôti ?
50 g de viande et peau de dos de poulet rôti : 126 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau de dos de poulet rôti ?
150 g de viande et peau de dos de poulet rôti : 377 kcal, 30 g de protéines, 0,6 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues