Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
viande d'ours
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,68 mg 52%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 6,7 mg 37%
- Phosphore 151 mg 12%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 46 | 5,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 91 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 23 | 2,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,1 g |
| 4 portions | 113,4 g | 183 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 21 g |
Questions sur : viande d'ours
Combien de calories dans 100 g de viande d'ours ?
100 g de viande d'ours : 161 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de viande d'ours ?
1 portion (28,4 g) de viande d'ours : 46 kcal, 5,7 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de viande d'ours ?
2 portions (56,7 g) de viande d'ours : 91 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de viande d'ours ?
½ portion (14,2 g) de viande d'ours : 23 kcal, 2,8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de viande d'ours ?
3 portions (85,1 g) de viande d'ours : 137 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de viande d'ours ?
4 portions (113,4 g) de viande d'ours : 183 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'ours ?
50 g de viande d'ours : 81 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'ours ?
150 g de viande d'ours : 242 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues