Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Calories et valeurs nutritionnelles
158
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides5,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 13 mg 81%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 4,2 mg 23%
- Phosphore 242 mg 19%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 0,38 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Combien de calories dans 100 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted ?
100 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted : 158 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted ?
50 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted : 79 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted ?
150 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted : 237 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted ?
200 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted : 316 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted ?
250 g de venison, red deer, leg, flesh, roasted : 395 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M185 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues