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Vegetarian moussaka, soya mince

Calories et valeurs nutritionnelles

86
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides8,1 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 86 kcal —
  • Protéines 4,3 g 9%
  • Glucides 8,1 g 3%
  • Lipides 3,5 g 5%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 145 mg 6%
  • Cholestérol 12,3 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 35,7 µg 4%
  • Vitamine C 10,1 mg 11%
  • Vitamine D 0,42 µg 2%
  • Vitamine E 0,63 mg 4%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 76,1 mg 6%
  • Fer 0,84 mg 5%
  • Magnésium 25,8 mg 6%
  • Phosphore 94,3 mg 8%
  • Potassium 334 mg 7%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,21 mg 9%
  • Sélénium 2,9 µg 5%
  • Iode 13,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g864,3 g8,1 g3,5 g
50 g50 g432,2 g4,1 g1,8 g
150 g150 g1296,5 g12 g5,3 g
200 g200 g1728,6 g16 g7 g
250 g250 g21511 g20 g8,8 g

Questions sur : Vegetarian moussaka, soya mince

Combien de calories dans 100 g de vegetarian moussaka, soya mince ?

100 g de vegetarian moussaka, soya mince : 86 kcal, 4,3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de vegetarian moussaka, soya mince ?

50 g de vegetarian moussaka, soya mince : 43 kcal, 2,2 g de protéines, 4,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de vegetarian moussaka, soya mince ?

150 g de vegetarian moussaka, soya mince : 129 kcal, 6,5 g de protéines, 12 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de vegetarian moussaka, soya mince ?

200 g de vegetarian moussaka, soya mince : 172 kcal, 8,6 g de protéines, 16 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de vegetarian moussaka, soya mince ?

250 g de vegetarian moussaka, soya mince : 215 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues