Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de lait, côtelette, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au lait, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 95 mg 4%
- Cholestérol 63,5 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 23,3 mg 6%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 8,5 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 51 g | 0 g | 7,1 g |
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- Entrecôte de veaucru150 kcal / 100 g
- Côtelette de porccrue150 kcal / 100 g
Questions sur : Veau de lait, côtelette, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru ?
100 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru : 113 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru ?
50 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru : 57 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru ?
150 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru : 170 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru ?
200 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru : 226 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru ?
250 g de veau de lait, côtelette, maigre, cru : 283 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3532 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
