Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Vitamine B12 1,3 µg 52%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru ?
100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru : 160 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru ?
50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru : 80 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru ?
150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru : 240 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru ?
200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru : 320 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru ?
250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, cru : 400 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3501 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues