Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,2 µg 52%
- Choline 94,4 mg 17%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Questions sur : Agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti ?
100 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti : 193 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti ?
50 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti : 97 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti ?
150 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti : 290 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti ?
200 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti : 386 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti ?
250 g d’agneau, Nouvelle-Zélande, côte, maigre, rôti : 483 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues