Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse et épaule, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 20.3 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
- Niacine (B3) 7.4 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamine B6 0.45 mg 26%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1.5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.88 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 8.8 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20.3 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 40.5 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 50.7 g | 0 g | 6.3 g |
Questions sur : Veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru ?
100 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru : 109 kcal, 20.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru ?
50 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru : 55 kcal, 10.1 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru ?
150 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru : 164 kcal, 30.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru ?
200 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru : 218 kcal, 40.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru ?
250 g de veau, cubes à ragout (cuisse et épaule), maigre, cru : 273 kcal, 50.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3559 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues