Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,3 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 2,7 µg 114%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 22,8 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru ?
100 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru : 134 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru ?
50 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru : 67 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru ?
150 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru : 201 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru ?
200 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru : 268 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru ?
250 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, cru : 335 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3478 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues