Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, grillé

186
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 186 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholestérol 90 mg 30%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 3 µg 126%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 224 mg 18%
  • Potassium 335 mg 7%
  • Zinc 5,8 mg 52%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 31,7 µg 58%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18628 g0 g7,3 g
50 g50 g9314 g0 g3,7 g
150 g150 g27942 g0 g11 g
200 g200 g37256 g0 g15 g
250 g250 g46570 g0 g18 g

Questions sur : Agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé

Combien de calories dans 100 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé ?

100 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé : 186 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé ?

50 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé : 93 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé ?

150 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé : 279 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé ?

200 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé : 372 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé ?

250 g d’agneau, cubes à ragout ou brochette, maigre, grillé : 465 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3480 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues