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Turkey salad with pasta, oil-based dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 188 mg 8%
- Cholestérol 17,8 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,9 µg 1%
- Vitamine C 11,8 mg 13%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 14 µg 3%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 24,4 mg 2%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 16,4 mg 4%
- Phosphore 74,8 mg 6%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 8,8 µg 16%
- Iode 8,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 22 g | 16 g |
Questions sur : Turkey salad with pasta, oil-based dressing
Combien de calories dans 100 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing ?
100 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing : 136 kcal, 9,4 g de protéines, 8,8 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing ?
50 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing : 68 kcal, 4,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing ?
150 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing : 204 kcal, 14 g de protéines, 13 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing ?
200 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing : 272 kcal, 19 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing ?
250 g de turkey salad with pasta, oil-based dressing : 340 kcal, 24 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32908 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues