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Tuna salad with egg, without dressing

Calories et valeurs nutritionnelles

61
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides1,7 g
Lipides2,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 61 kcal —
  • Protéines 7,7 g 15%
  • Glucides 1,7 g 1%
  • Lipides 2,3 g 3%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 121 mg 5%
  • Cholestérol 46,5 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47,4 µg 5%
  • Vitamine C 7,1 mg 8%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,77 mg 5%
  • Vitamine K 9,7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamine B12 1,4 µg 59%

Minéraux

  • Calcium 21,2 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 17,5 mg 4%
  • Phosphore 84 mg 7%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 0,61 mg 6%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,13 mg 6%
  • Sélénium 14,6 µg 27%
  • Iode 8,2 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g617,7 g1,7 g2,3 g
50 g50 g313,8 g0,9 g1,2 g
150 g150 g9212 g2,6 g3,5 g
200 g200 g12215 g3,5 g4,6 g
250 g250 g15319 g4,3 g5,8 g

Questions sur : Tuna salad with egg, without dressing

Combien de calories dans 100 g de tuna salad with egg, without dressing ?

100 g de tuna salad with egg, without dressing : 61 kcal, 7,7 g de protéines, 1,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tuna salad with egg, without dressing ?

50 g de tuna salad with egg, without dressing : 31 kcal, 3,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tuna salad with egg, without dressing ?

150 g de tuna salad with egg, without dressing : 92 kcal, 12 g de protéines, 2,6 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tuna salad with egg, without dressing ?

200 g de tuna salad with egg, without dressing : 122 kcal, 15 g de protéines, 3,5 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tuna salad with egg, without dressing ?

250 g de tuna salad with egg, without dressing : 153 kcal, 19 g de protéines, 4,3 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues