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Tuna salad sandwich wrap
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 244 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 564 mg 25%
- Cholestérol 25 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 29,1 µg 24%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
- Choline 18,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 150 mg 12%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 30 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 1 portion | 200 g | 488 | 21 g | 31 g | 30 g |
| 2 portions | 400 g | 976 | 42 g | 63 g | 59 g |
| ½ portion | 100 g | 244 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 3 portions | 600 g | 1464 | 64 g | 94 g | 89 g |
| 4 portions | 800 g | 1952 | 85 g | 126 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,3 g | 7,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 16 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 27 g | 39 g | 37 g |
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Questions sur : Tuna salad sandwich wrap
Combien de calories dans 100 g de tuna salad sandwich wrap ?
100 g de tuna salad sandwich wrap : 244 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (200 g) de tuna salad sandwich wrap ?
1 portion (200 g) de tuna salad sandwich wrap : 488 kcal, 21 g de protéines, 31 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (400 g) de tuna salad sandwich wrap ?
2 portions (400 g) de tuna salad sandwich wrap : 976 kcal, 42 g de protéines, 63 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100 g) de tuna salad sandwich wrap ?
½ portion (100 g) de tuna salad sandwich wrap : 244 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (600 g) de tuna salad sandwich wrap ?
3 portions (600 g) de tuna salad sandwich wrap : 1464 kcal, 64 g de protéines, 94 g de glucides et 89 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (800 g) de tuna salad sandwich wrap ?
4 portions (800 g) de tuna salad sandwich wrap : 1952 kcal, 85 g de protéines, 126 g de glucides et 119 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tuna salad sandwich wrap ?
50 g de tuna salad sandwich wrap : 122 kcal, 5,3 g de protéines, 7,8 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tuna salad sandwich wrap ?
150 g de tuna salad sandwich wrap : 366 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27550755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
