Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish sandwich, NFS
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,3 g 22%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 537 mg 23%
- Cholestérol 42 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 10,4 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
- Choline 43,7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 187 mg 14%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 239 mg 19%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 27,1 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 1 portion | 151 g | 381 | 23 g | 33 g | 17 g |
| 2 portions | 302 g | 761 | 46 g | 67 g | 33 g |
| ½ portion | 75,5 g | 190 | 12 g | 17 g | 8,3 g |
| 3 portions | 453 g | 1142 | 69 g | 100 g | 50 g |
| 4 portions | 604 g | 1522 | 92 g | 133 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,6 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 38 g | 55 g | 27 g |
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Questions sur : Fish sandwich, NFS
Combien de calories dans 100 g de fish sandwich, NFS ?
100 g de fish sandwich, NFS : 252 kcal, 15 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (151 g) de fish sandwich, NFS ?
1 portion (151 g) de fish sandwich, NFS : 381 kcal, 23 g de protéines, 33 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (302 g) de fish sandwich, NFS ?
2 portions (302 g) de fish sandwich, NFS : 761 kcal, 46 g de protéines, 67 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75,5 g) de fish sandwich, NFS ?
½ portion (75,5 g) de fish sandwich, NFS : 190 kcal, 12 g de protéines, 17 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (453 g) de fish sandwich, NFS ?
3 portions (453 g) de fish sandwich, NFS : 1142 kcal, 69 g de protéines, 100 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (604 g) de fish sandwich, NFS ?
4 portions (604 g) de fish sandwich, NFS : 1522 kcal, 92 g de protéines, 133 g de glucides et 66 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish sandwich, NFS ?
50 g de fish sandwich, NFS : 126 kcal, 7,6 g de protéines, 11 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish sandwich, NFS ?
150 g de fish sandwich, NFS : 378 kcal, 23 g de protéines, 33 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27550300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
