Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese sandwich, NFS
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 6,9 g 35%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 853 mg 37%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 108 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2,7 µg 14%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 71 µg 18%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
- Choline 19,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 561 mg 43%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 331 mg 26%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 21,2 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 portion | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 portions | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ portion | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 portions | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 portions | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
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Questions sur : Cheese sandwich, NFS
Combien de calories dans 100 g de cheese sandwich, NFS ?
100 g de cheese sandwich, NFS : 297 kcal, 13 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (102 g) de cheese sandwich, NFS ?
1 portion (102 g) de cheese sandwich, NFS : 303 kcal, 13 g de protéines, 31 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (204 g) de cheese sandwich, NFS ?
2 portions (204 g) de cheese sandwich, NFS : 606 kcal, 25 g de protéines, 62 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (51 g) de cheese sandwich, NFS ?
½ portion (51 g) de cheese sandwich, NFS : 151 kcal, 6,4 g de protéines, 16 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (306 g) de cheese sandwich, NFS ?
3 portions (306 g) de cheese sandwich, NFS : 909 kcal, 38 g de protéines, 93 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (408 g) de cheese sandwich, NFS ?
4 portions (408 g) de cheese sandwich, NFS : 1212 kcal, 51 g de protéines, 124 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese sandwich, NFS ?
50 g de cheese sandwich, NFS : 149 kcal, 6,2 g de protéines, 15 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese sandwich, NFS ?
150 g de cheese sandwich, NFS : 446 kcal, 19 g de protéines, 46 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 14640000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
