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Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

Calories et valeurs nutritionnelles

307

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides28 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 307 kcal —
Protéines 11 g 23%
Glucides 28 g 10%
Lipides 16 g 21%
Acides gras saturés 7,6 g 38%
Fibres 1,2 g 4%
Sucres 5,7 g —
Sodium 739 mg 32%
Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 185 µg 21%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 2,1 µg 11%
Vitamine E 1,1 mg 7%
Vitamine K 6,3 µg 5%
Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
Niacine (B3) 2,5 mg 16%
Vitamine B6 0,21 mg 12%
Folates (B9) 55 µg 14%
Vitamine B12 0,38 µg 16%
Choline 21,9 mg 4%

Minéraux

Calcium 303 mg 23%
Fer 1,8 mg 10%
Magnésium 26 mg 6%
Phosphore 361 mg 29%
Potassium 183 mg 4%
Zinc 1,3 mg 12%
Cuivre 0,08 mg 8%
Sélénium 16,5 µg 30%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	307	11 g	28 g	16 g
1 portion	116 g	356	13 g	33 g	19 g
2 portions	232 g	712	26 g	65 g	37 g
½ portion	58 g	178	6,6 g	16 g	9,3 g
3 portions	348 g	1068	39 g	98 g	56 g
4 portions	464 g	1424	53 g	131 g	75 g
50 g	50 g	154	5,7 g	14 g	8 g
150 g	150 g	461	17 g	42 g	24 g
200 g	200 g	614	23 g	56 g	32 g
250 g	250 g	768	28 g	70 g	40 g

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Questions sur : Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

Combien de calories dans 100 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

100 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 307 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (116 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

1 portion (116 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 356 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (232 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

2 portions (232 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 712 kcal, 26 g de protéines, 65 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (58 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

½ portion (58 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 178 kcal, 6,6 g de protéines, 16 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (348 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

3 portions (348 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 1068 kcal, 39 g de protéines, 98 g de glucides et 56 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (464 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

4 portions (464 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 1424 kcal, 53 g de protéines, 131 g de glucides et 75 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

50 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 154 kcal, 5,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread ?

150 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread : 461 kcal, 17 g de protéines, 42 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 14640155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues