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Fried seafood sandwich

Calories et valeurs nutritionnelles

234
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides24 g
Lipides9,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 234 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 9,8 g 13%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 439 mg 19%
  • Cholestérol 68 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 2,2 mg 15%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Folates (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 50,4 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 177 mg 14%
  • Potassium 113 mg 2%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Sélénium 24,8 µg 45%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23411 g24 g9,8 g
1 portion360 g84241 g85 g35 g
2 portions720 g168582 g170 g71 g
½ portion180 g42120 g42 g18 g
3 portions1080 g2527122 g255 g106 g
4 portions1440 g3370163 g339 g141 g
50 g50 g1175,7 g12 g4,9 g
150 g150 g35117 g35 g15 g
200 g200 g46823 g47 g20 g
250 g250 g58528 g59 g25 g

Questions sur : Fried seafood sandwich

Combien de calories dans 100 g de fried seafood sandwich ?

100 g de fried seafood sandwich : 234 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (360 g) de fried seafood sandwich ?

1 portion (360 g) de fried seafood sandwich : 842 kcal, 41 g de protéines, 85 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (720 g) de fried seafood sandwich ?

2 portions (720 g) de fried seafood sandwich : 1685 kcal, 82 g de protéines, 170 g de glucides et 71 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (180 g) de fried seafood sandwich ?

½ portion (180 g) de fried seafood sandwich : 421 kcal, 20 g de protéines, 42 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (1080 g) de fried seafood sandwich ?

3 portions (1080 g) de fried seafood sandwich : 2527 kcal, 122 g de protéines, 255 g de glucides et 106 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1440 g) de fried seafood sandwich ?

4 portions (1440 g) de fried seafood sandwich : 3370 kcal, 163 g de protéines, 339 g de glucides et 141 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fried seafood sandwich ?

50 g de fried seafood sandwich : 117 kcal, 5,7 g de protéines, 12 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fried seafood sandwich ?

150 g de fried seafood sandwich : 351 kcal, 17 g de protéines, 35 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27550150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues