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Tuna salad sandwich on white, with cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

233
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides16 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 233 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 14 g 17%
  • Acides gras saturés 3,5 g 17%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 489 mg 21%
  • Cholestérol 25 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40 µg 4%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 0,7 mg 5%
  • Vitamine K 27 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0,95 µg 40%
  • Choline 20,7 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 170 mg 13%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 142 mg 11%
  • Potassium 143 mg 3%
  • Zinc 0,82 mg 7%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 30,3 µg 55%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23311 g16 g14 g
1 portion300 g69933 g48 g41 g
2 portions600 g139866 g96 g81 g
½ portion150 g35016 g24 g20 g
3 portions900 g209799 g144 g122 g
4 portions1200 g2796132 g193 g162 g
50 g50 g1175,5 g8 g6,8 g
200 g200 g46622 g32 g27 g
250 g250 g58327 g40 g34 g

Questions sur : Tuna salad sandwich on white, with cheese

Combien de calories dans 100 g de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

100 g de tuna salad sandwich on white, with cheese : 233 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (300 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

1 portion (300 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese : 699 kcal, 33 g de protéines, 48 g de glucides et 41 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (600 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

2 portions (600 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese : 1398 kcal, 66 g de protéines, 96 g de glucides et 81 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (150 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

½ portion (150 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese : 350 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (900 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

3 portions (900 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese : 2097 kcal, 99 g de protéines, 144 g de glucides et 122 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1200 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

4 portions (1200 g) de tuna salad sandwich on white, with cheese : 2796 kcal, 132 g de protéines, 193 g de glucides et 162 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

50 g de tuna salad sandwich on white, with cheese : 117 kcal, 5,5 g de protéines, 8 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tuna salad sandwich on white, with cheese ?

200 g de tuna salad sandwich on white, with cheese : 466 kcal, 22 g de protéines, 32 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27550730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues