Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholestérol 37 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 79 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,2 mg 11%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 26 mg 5%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 141 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 33,3 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 15 g | 7,3 g |
| 1 portion | 224 g | 376 | 23 g | 33 g | 16 g |
| 2 portions | 448 g | 753 | 45 g | 66 g | 33 g |
| ½ portion | 112 g | 188 | 11 g | 17 g | 8,2 g |
| 3 portions | 672 g | 1129 | 68 g | 99 g | 49 g |
| 4 portions | 896 g | 1505 | 91 g | 132 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,1 g | 7,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 37 g | 18 g |
Questions sur : Tuna noodle casserole with cream or white sauce
Combien de calories dans 100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 168 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
1 portion (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 376 kcal, 23 g de protéines, 33 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
2 portions (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 753 kcal, 45 g de protéines, 66 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
½ portion (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 188 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
3 portions (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 1129 kcal, 68 g de protéines, 99 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
4 portions (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 1505 kcal, 91 g de protéines, 132 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 84 kcal, 5,1 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce ?
150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce : 252 kcal, 15 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27250610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues