Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tuna, canned in brine, plain, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.8 g
Glucides0 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 310 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2.1 µg 11%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 1.7 mg 100%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 4.2 µg 175%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1.4 mg 8%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Sélénium 88 µg 160%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 26.8 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13.4 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 40.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 53.6 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 67 g | 0 g | 2.5 g |
Questions sur : Tuna, canned in brine, plain, drained
Combien de calories dans 100 g de tuna, canned in brine, plain, drained ?
100 g de tuna, canned in brine, plain, drained : 118 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tuna, canned in brine, plain, drained ?
50 g de tuna, canned in brine, plain, drained : 59 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tuna, canned in brine, plain, drained ?
150 g de tuna, canned in brine, plain, drained : 177 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tuna, canned in brine, plain, drained ?
200 g de tuna, canned in brine, plain, drained : 236 kcal, 53.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tuna, canned in brine, plain, drained ?
250 g de tuna, canned in brine, plain, drained : 295 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues