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Truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite à la vapeur
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | – | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | – | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | – | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | – | 10 g |
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Questions sur : Truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur
Combien de calories dans 100 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur ?
100 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur : 117 kcal, 20 g de protéines, – de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur ?
50 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur : 59 kcal, 10 g de protéines, – de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur ?
150 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur : 176 kcal, 30 g de protéines, – de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur ?
200 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur : 234 kcal, 40 g de protéines, – de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur ?
250 g de truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur : 293 kcal, 50 g de protéines, – de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 27015 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
