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tourte de gibier faite maison
Calories et valeurs nutritionnelles
de gibier, faite maison
381
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides35 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 381 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 7,9 g 40%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 625 µg 69%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Biotine (B7) 12 µg 40%
- Folates (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 35 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,1 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 52 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24 g | 69 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 87 g | 56 g |
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Questions sur : tourte de gibier faite maison
Combien de calories dans 100 g de tourte de gibier faite maison ?
100 g de tourte de gibier faite maison : 381 kcal, 12 g de protéines, 35 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte de gibier faite maison ?
50 g de tourte de gibier faite maison : 191 kcal, 6,1 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte de gibier faite maison ?
150 g de tourte de gibier faite maison : 572 kcal, 18 g de protéines, 52 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte de gibier faite maison ?
200 g de tourte de gibier faite maison : 762 kcal, 24 g de protéines, 69 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte de gibier faite maison ?
250 g de tourte de gibier faite maison : 953 kcal, 31 g de protéines, 87 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-058 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
