Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-cuire / frire, farine, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 48 g 18%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 550 mg 24%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 187 µg 47%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 23,1 mg 6%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,42 mg 18%
- Sélénium 10,6 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8 g | 48 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4 g | 24 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 16 g | 96 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 20 g | 121 g | 18 g |
Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature
Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature ?
100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature : 325 kcal, 8 g de protéines, 48 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature ?
50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature : 163 kcal, 4 g de protéines, 24 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature ?
150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature : 488 kcal, 12 g de protéines, 72 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature ?
200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature : 650 kcal, 16 g de protéines, 96 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature ?
250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, nature : 813 kcal, 20 g de protéines, 121 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues