Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 48 g 18%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 494 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 94 µg 24%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 144 mg 11%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,51 mg 22%
- Sélénium 27,2 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
Questions sur : Pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature
Combien de calories dans 100 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature ?
100 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature : 279 kcal, 9,8 g de protéines, 48 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature ?
50 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature : 140 kcal, 4,9 g de protéines, 24 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature ?
150 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature : 419 kcal, 15 g de protéines, 73 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature ?
200 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature : 558 kcal, 20 g de protéines, 97 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature ?
250 g de pain, petit pain, à hamburger / à hot-dog, nature : 698 kcal, 24 g de protéines, 121 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3985 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues