Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, cuite (aliment moyen)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 3,1 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32,6 µg 4%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,4 mg 1%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 9,1 mg 2%
- Phosphore 28,4 mg 2%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 3,7 µg 7%
- Iode 4,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,5 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,9 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,4 g | 7,7 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Tomate chair et peau bouillie/cuite à l'eauchair et peau, bouillie/cuite à l'eau17 kcal / 100 g
- Tomate chair et peau rôtie/cuite au fourchair et peau, rôtie/cuite au four24 kcal / 100 g
- Carotte cuitecuite (aliment moyen)33 kcal / 100 g
- Pomme de terre cuitecuit (aliment moyen)95 kcal / 100 g
- Légumecuit, moyenne29 kcal / 100 g
- Courgettechair et peau, cuite16 kcal / 100 g
- Brocoli cuitcuit, moyen30 kcal / 100 g
- Pomme de terre bouille chair et pelurebouille, chair et pelure86 kcal / 100 g
- Auberginecuit27 kcal / 100 g
Questions sur : Tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) ?
100 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) : 20 kcal, 1 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) ?
50 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) : 10 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) ?
150 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) : 30 kcal, 1,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) ?
200 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) : 40 kcal, 1,9 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) ?
250 g de tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) : 50 kcal, 2,4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20358 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
