Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tofu vegetable gravy, with tomato
Calories et valeurs nutritionnelles
71
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides7,4 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 7,4 g 3%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 248 mg 11%
- Cholestérol 0,55 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 85 µg 9%
- Vitamine C 14,7 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,95 mg 6%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 65,9 mg 5%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 18,4 mg 4%
- Phosphore 58,3 mg 5%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 1,7 µg 3%
- Iode 10,5 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Questions sur : Tofu vegetable gravy, with tomato
Combien de calories dans 100 g de tofu vegetable gravy, with tomato ?
100 g de tofu vegetable gravy, with tomato : 71 kcal, 2,5 g de protéines, 7,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tofu vegetable gravy, with tomato ?
50 g de tofu vegetable gravy, with tomato : 36 kcal, 1,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tofu vegetable gravy, with tomato ?
150 g de tofu vegetable gravy, with tomato : 107 kcal, 3,8 g de protéines, 11 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tofu vegetable gravy, with tomato ?
200 g de tofu vegetable gravy, with tomato : 142 kcal, 5 g de protéines, 15 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tofu vegetable gravy, with tomato ?
250 g de tofu vegetable gravy, with tomato : 178 kcal, 6,3 g de protéines, 18 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32608 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues