Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 115 kcal —
  • Protéines 3,5 g 7%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 6,2 g 8%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 6 g —
  • Sodium 193 mg 8%
  • Cholestérol 0,22 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 106 µg 12%
  • Vitamine C 27,7 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 14,8 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 35,3 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 129 mg 10%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 23,1 mg 6%
  • Phosphore 67,2 mg 5%
  • Potassium 255 mg 5%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 3,3 µg 6%
  • Iode 0,66 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1153,5 g10 g6,2 g
50 g50 g581,7 g5,1 g3,1 g
150 g150 g1735,2 g15 g9,3 g
200 g200 g2307 g21 g12 g
250 g250 g2888,7 g26 g16 g

Questions sur : Tofu vegetable wok, wok-vegetables

Combien de calories dans 100 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables ?

100 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables : 115 kcal, 3,5 g de protéines, 10 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables ?

50 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables : 58 kcal, 1,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables ?

150 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables : 173 kcal, 5,2 g de protéines, 15 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables ?

200 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables : 230 kcal, 7 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables ?

250 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables : 288 kcal, 8,7 g de protéines, 26 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34503 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues