Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tofu mou premium HOUSE FOODS
Calories et valeurs nutritionnelles
house foods
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 34 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 78 mg 6%
- Fer 1,5 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 6,4 g | 1,4 g | 2,7 g |
| 1 portion | 56 g | 33 | 3,6 g | 0,8 g | 1,5 g |
| 2 portions | 112 g | 66 | 7,1 g | 1,6 g | 3 g |
| ½ portion | 28 g | 17 | 1,8 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 3 portions | 168 g | 99 | 11 g | 2,3 g | 4,6 g |
| 4 portions | 224 g | 132 | 14 g | 3,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,2 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 9,6 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 13 g | 2,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 16 g | 3,5 g | 6,8 g |
Questions sur : Tofu mou premium HOUSE FOODS
Combien de calories dans 100 g de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
100 g de tofu mou premium HOUSE FOODS : 59 kcal, 6,4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
1 portion (56 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS : 33 kcal, 3,6 g de protéines, 0,8 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
2 portions (112 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS : 66 kcal, 7,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
½ portion (28 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS : 17 kcal, 1,8 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
3 portions (168 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS : 99 kcal, 11 g de protéines, 2,3 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
4 portions (224 g) de tofu mou premium HOUSE FOODS : 132 kcal, 14 g de protéines, 3,1 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
50 g de tofu mou premium HOUSE FOODS : 30 kcal, 3,2 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tofu mou premium HOUSE FOODS ?
150 g de tofu mou premium HOUSE FOODS : 89 kcal, 9,6 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173787 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues