Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tigger nut, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

408

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,1 g

Glucides43 g

Lipides24 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	408	6,1 g	43 g	24 g
50 g	50 g	204	3,1 g	21 g	12 g
150 g	150 g	612	9,2 g	64 g	36 g
200 g	200 g	816	12 g	85 g	48 g
250 g	250 g	1020	15 g	106 g	59 g

Combien de calories dans 100 g de tigger nut, raw ?

100 g de tigger nut, raw : 408 kcal, 6,1 g de protéines, 43 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tigger nut, raw ?

50 g de tigger nut, raw : 204 kcal, 3,1 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tigger nut, raw ?

150 g de tigger nut, raw : 612 kcal, 9,2 g de protéines, 64 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tigger nut, raw ?

200 g de tigger nut, raw : 816 kcal, 12 g de protéines, 85 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tigger nut, raw ?

250 g de tigger nut, raw : 1020 kcal, 15 g de protéines, 106 g de glucides et 59 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues