Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises)
Calories et valeurs nutritionnelles
pommes, bleuets, cerises, fraises
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 26 g —
- Sodium 334 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 15,4 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 111 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Questions sur : Tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises)
Combien de calories dans 100 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) ?
100 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) : 388 kcal, 4,2 g de protéines, 69 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) ?
50 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) : 194 kcal, 2,1 g de protéines, 35 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) ?
150 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) : 582 kcal, 6,3 g de protéines, 104 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) ?
200 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) : 776 kcal, 8,4 g de protéines, 139 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) ?
250 g de tartelette grille-pain, fruits (pommes, bleuets, cerises, fraises) : 970 kcal, 11 g de protéines, 173 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues