Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches)
Calories et valeurs nutritionnelles
pommes, petits fruits, cerises, pêches
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 334 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Sucres 16 g —
- Sodium 303 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,5 µg 1%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 8,2 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 12,1 mg 3%
- Phosphore 43,5 mg 3%
- Potassium 76,1 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 16,7 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Questions sur : Chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches)
Combien de calories dans 100 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) ?
100 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) : 334 kcal, 4,2 g de protéines, 41 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) ?
50 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) : 167 kcal, 2,1 g de protéines, 21 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) ?
150 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) : 501 kcal, 6,3 g de protéines, 62 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) ?
200 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) : 668 kcal, 8,4 g de protéines, 83 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) ?
250 g de chausson aux fruits, (pommes, petits fruits, cerises, pêches) : 835 kcal, 11 g de protéines, 103 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7293 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues