Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taquito, beef or pork
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 490 mg 21%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,66 µg 28%
- Choline 27,4 mg 5%
Minéraux
- Calcium 130 mg 10%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 252 mg 20%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 16,4 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1 portion | 70 g | 201 | 8,5 g | 20 g | 8,7 g |
| 2 portions | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½ portion | 35 g | 100 | 4,3 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 3 portions | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4 portions | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
Questions sur : Taquito, beef or pork
Combien de calories dans 100 g de taquito, beef or pork ?
100 g de taquito, beef or pork : 287 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (70 g) de taquito, beef or pork ?
1 portion (70 g) de taquito, beef or pork : 201 kcal, 8,5 g de protéines, 20 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (140 g) de taquito, beef or pork ?
2 portions (140 g) de taquito, beef or pork : 402 kcal, 17 g de protéines, 40 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (35 g) de taquito, beef or pork ?
½ portion (35 g) de taquito, beef or pork : 100 kcal, 4,3 g de protéines, 9,9 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (210 g) de taquito, beef or pork ?
3 portions (210 g) de taquito, beef or pork : 603 kcal, 26 g de protéines, 60 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (280 g) de taquito, beef or pork ?
4 portions (280 g) de taquito, beef or pork : 804 kcal, 34 g de protéines, 79 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taquito, beef or pork ?
50 g de taquito, beef or pork : 144 kcal, 6,1 g de protéines, 14 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taquito, beef or pork ?
150 g de taquito, beef or pork : 431 kcal, 18 g de protéines, 43 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58104825 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues