Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco or tostada salad with chicken
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 315 mg 14%
- Cholestérol 19 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 11,5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 18,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 82 mg 6%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Sélénium 9,7 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,8 g | 14 g | 8 g |
| 1 portion | 320 g | 534 | 25 g | 43 g | 26 g |
| 2 portions | 640 g | 1069 | 50 g | 86 g | 51 g |
| ½ portion | 160 g | 267 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 3 portions | 960 g | 1603 | 75 g | 130 g | 77 g |
| 4 portions | 1280 g | 2138 | 100 g | 173 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 6,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 20 g |
Questions sur : Taco or tostada salad with chicken
Combien de calories dans 100 g de taco or tostada salad with chicken ?
100 g de taco or tostada salad with chicken : 167 kcal, 7,8 g de protéines, 14 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (320 g) de taco or tostada salad with chicken ?
1 portion (320 g) de taco or tostada salad with chicken : 534 kcal, 25 g de protéines, 43 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (640 g) de taco or tostada salad with chicken ?
2 portions (640 g) de taco or tostada salad with chicken : 1069 kcal, 50 g de protéines, 86 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (160 g) de taco or tostada salad with chicken ?
½ portion (160 g) de taco or tostada salad with chicken : 267 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (960 g) de taco or tostada salad with chicken ?
3 portions (960 g) de taco or tostada salad with chicken : 1603 kcal, 75 g de protéines, 130 g de glucides et 77 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1280 g) de taco or tostada salad with chicken ?
4 portions (1280 g) de taco or tostada salad with chicken : 2138 kcal, 100 g de protéines, 173 g de glucides et 103 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco or tostada salad with chicken ?
50 g de taco or tostada salad with chicken : 84 kcal, 3,9 g de protéines, 6,7 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco or tostada salad with chicken ?
150 g de taco or tostada salad with chicken : 251 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58101935 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues