Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 12 g 5%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 2 g —
- Sodium 282 mg 12%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 10,3 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 18,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 85 mg 7%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 portion | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 portions | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ portion | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 portions | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 portions | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Questions sur : Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Combien de calories dans 100 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
100 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 171 kcal, 7,2 g de protéines, 13 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (363 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
1 portion (363 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 621 kcal, 26 g de protéines, 45 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (726 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
2 portions (726 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 1241 kcal, 53 g de protéines, 91 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (181,5 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
½ portion (181,5 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 310 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1089 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
3 portions (1089 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 1862 kcal, 79 g de protéines, 136 g de glucides et 101 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1452 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
4 portions (1452 g) de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 2483 kcal, 105 g de protéines, 181 g de glucides et 135 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
50 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 86 kcal, 3,6 g de protéines, 6,2 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream ?
150 g de taco or tostada salad with chicken and sour cream : 257 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58101950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues