Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 14,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5 g | 14 g | 8,7 g |
| 1 portion | 354 g | 591 | 18 g | 51 g | 31 g |
| 2 portions | 708 g | 1182 | 35 g | 101 g | 62 g |
| ½ portion | 177 g | 296 | 8,9 g | 25 g | 15 g |
| 3 portions | 1062 g | 1774 | 53 g | 151 g | 92 g |
| 4 portions | 1416 g | 2365 | 71 g | 202 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,5 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7,5 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 22 g |
Questions sur : Taco or tostada salad, meatless with sour cream
Combien de calories dans 100 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
100 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 167 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (354 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
1 portion (354 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 591 kcal, 18 g de protéines, 51 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (708 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
2 portions (708 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 1182 kcal, 35 g de protéines, 101 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (177 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
½ portion (177 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 296 kcal, 8,9 g de protéines, 25 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1062 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
3 portions (1062 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 1774 kcal, 53 g de protéines, 151 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1416 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
4 portions (1416 g) de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 2365 kcal, 71 g de protéines, 202 g de glucides et 123 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
50 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 84 kcal, 2,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream ?
150 g de taco or tostada salad, meatless with sour cream : 251 kcal, 7,5 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58101955 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues