Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fajita, shrimp

Calories et valeurs nutritionnelles

189
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.3 g
Glucides16.9 g
Lipides8.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 189 kcal —
  • Protéines 8.3 g 17%
  • Glucides 16.9 g 6%
  • Lipides 8.9 g 11%
  • Acides gras saturés 1.9 g 10%
  • Fibres 1.5 g 5%
  • Sucres 2.4 g —
  • Sodium 456 mg 20%
  • Cholestérol 51 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42 µg 5%
  • Vitamine C 23.9 mg 27%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.9 mg 12%
  • Vitamine K 9.7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Folates (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0.38 µg 16%
  • Choline 36.9 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 72 mg 6%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 171 mg 14%
  • Potassium 145 mg 3%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Cuivre 0.12 mg 13%
  • Sélénium 18.9 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1898.3 g16.9 g8.9 g
1 portion95 g1807.9 g16 g8.5 g
2 portions190 g35915.8 g32 g16.9 g
½ portion47.5 g904 g8 g4.2 g
3 portions285 g53923.7 g48 g25.4 g
4 portions380 g71831.7 g64 g33.9 g
50 g50 g954.2 g8.4 g4.5 g
150 g150 g28412.5 g25.3 g13.4 g
200 g200 g37816.7 g33.7 g17.8 g
250 g250 g47320.8 g42.1 g22.3 g

Questions sur : Fajita, shrimp

Combien de calories dans 100 g de fajita, shrimp ?

100 g de fajita, shrimp : 189 kcal, 8.3 g de protéines, 16.9 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (95 g) de fajita, shrimp ?

1 portion (95 g) de fajita, shrimp : 180 kcal, 7.9 g de protéines, 16 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (190 g) de fajita, shrimp ?

2 portions (190 g) de fajita, shrimp : 359 kcal, 15.8 g de protéines, 32 g de glucides et 16.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (47.5 g) de fajita, shrimp ?

½ portion (47.5 g) de fajita, shrimp : 90 kcal, 4 g de protéines, 8 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (285 g) de fajita, shrimp ?

3 portions (285 g) de fajita, shrimp : 539 kcal, 23.7 g de protéines, 48 g de glucides et 25.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (380 g) de fajita, shrimp ?

4 portions (380 g) de fajita, shrimp : 718 kcal, 31.7 g de protéines, 64 g de glucides et 33.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fajita, shrimp ?

50 g de fajita, shrimp : 95 kcal, 4.2 g de protéines, 8.4 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fajita, shrimp ?

150 g de fajita, shrimp : 284 kcal, 12.5 g de protéines, 25.3 g de glucides et 13.4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58105060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues