Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 249 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4,5 g 22%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 4,7 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
- Choline 45,9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 69 mg 5%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 portion | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 portions | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ portion | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 portions | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 portions | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Questions sur : Taco, corn tortilla, beef, cheese
Combien de calories dans 100 g de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
100 g de taco, corn tortilla, beef, cheese : 249 kcal, 16 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
1 portion (105 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese : 261 kcal, 16 g de protéines, 14 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
2 portions (210 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese : 523 kcal, 33 g de protéines, 28 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
½ portion (52,5 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese : 131 kcal, 8,1 g de protéines, 6,9 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
3 portions (315 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese : 784 kcal, 49 g de protéines, 42 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
4 portions (420 g) de taco, corn tortilla, beef, cheese : 1046 kcal, 65 g de protéines, 55 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
50 g de taco, corn tortilla, beef, cheese : 125 kcal, 7,7 g de protéines, 6,6 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taco, corn tortilla, beef, cheese ?
150 g de taco, corn tortilla, beef, cheese : 374 kcal, 23 g de protéines, 20 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58102010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues