Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 4 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 15,4 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 86 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 0,71 mg 4%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Sélénium 0,68 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5,9 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,4 g | 15 g | 1,3 g |
Questions sur : Sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added
Combien de calories dans 100 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added ?
100 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added : 46 kcal, 3 g de protéines, 6 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added ?
50 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added : 23 kcal, 1,5 g de protéines, 3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added ?
150 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added : 69 kcal, 4,5 g de protéines, 9 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added ?
200 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added : 92 kcal, 5,9 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added ?
250 g de sugar snap pea, frozen, steamed or microwaved, no salt added : 115 kcal, 7,4 g de protéines, 15 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1235 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues