Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Substitute de crème
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide, avec huile végétale hydrogénée et protéine de soja
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 11.4 g 4%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11.4 g —
- Sodium 67 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.81 mg 5%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.03 mg 0%
- Magnésium 0 mg 0%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 1.1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11.4 g | 10 g |
| 1 portion | 15 g | 20 | 0.2 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 2 portions | 30 g | 41 | 0.3 g | 3.4 g | 3 g |
| ½ portion | 7.5 g | 10 | 0.1 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 3 portions | 45 g | 61 | 0.5 g | 5.1 g | 4.5 g |
| 4 portions | 60 g | 82 | 0.6 g | 6.8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 5.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1.5 g | 17.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 22.8 g | 19.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2.5 g | 28.5 g | 24.9 g |
Questions sur : Substitute de crème
Combien de calories dans 100 g de substitute de crème ?
100 g de substitute de crème : 136 kcal, 1 g de protéines, 11.4 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de substitute de crème ?
1 portion (15 g) de substitute de crème : 20 kcal, 0.2 g de protéines, 1.7 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de substitute de crème ?
2 portions (30 g) de substitute de crème : 41 kcal, 0.3 g de protéines, 3.4 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7.5 g) de substitute de crème ?
½ portion (7.5 g) de substitute de crème : 10 kcal, 0.1 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de substitute de crème ?
3 portions (45 g) de substitute de crème : 61 kcal, 0.5 g de protéines, 5.1 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de substitute de crème ?
4 portions (60 g) de substitute de crème : 82 kcal, 0.6 g de protéines, 6.8 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de substitute de crème ?
50 g de substitute de crème : 68 kcal, 0.5 g de protéines, 5.7 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de substitute de crème ?
150 g de substitute de crème : 204 kcal, 1.5 g de protéines, 17.1 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171261 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues