Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 334 mg 15%
- Cholestérol 11,4 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 77,7 µg 9%
- Vitamine C 66,1 mg 73%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 15,3 mg 4%
- Phosphore 56,2 mg 4%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 22,4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,6 g | 12 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,3 g | 6,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,2 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 31 g | 14 g |
Questions sur : Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Combien de calories dans 100 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat ?
100 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat : 121 kcal, 4,6 g de protéines, 12 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat ?
50 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat : 61 kcal, 2,3 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat ?
150 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat : 182 kcal, 6,9 g de protéines, 19 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat ?
200 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat : 242 kcal, 9,2 g de protéines, 25 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat ?
250 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat : 303 kcal, 12 g de protéines, 31 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues