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Steaks de gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

grillés, maigre et gras

231
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 231 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 5,5 g 28%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 7,7 mg 48%
  • Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 250 mg 20%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23128 g0 g13 g
50 g50 g11614 g0 g6,6 g
150 g150 g34742 g0 g20 g
200 g200 g46256 g0 g26 g
250 g250 g57870 g0 g33 g

Questions sur : Steaks de gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de steaks de gigot d'agneau ?

100 g de steaks de gigot d'agneau : 231 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steaks de gigot d'agneau ?

50 g de steaks de gigot d'agneau : 116 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steaks de gigot d'agneau ?

150 g de steaks de gigot d'agneau : 347 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steaks de gigot d'agneau ?

200 g de steaks de gigot d'agneau : 462 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steaks de gigot d'agneau ?

250 g de steaks de gigot d'agneau : 578 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues