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Steak de fauxfilet de boeuf

Calories et valeurs nutritionnelles

boeuf, paleron, steak de fauxfilet, viande maigre et graisse séparables, paré à 0" de graisse, usda choice, cuit, grillé

161
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides5,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 161 kcal —
  • Protéines 26 g 51%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,7 g 7%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 73 mg 3%
  • Cholestérol 65 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 3,4 µg 140%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 234 mg 19%
  • Potassium 293 mg 6%
  • Zinc 7,8 mg 71%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 25,2 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16126 g0 g5,7 g
1 portion85 g13722 g0 g4,9 g
2 portions170 g27444 g0 g9,7 g
½ portion42,5 g6811 g0 g2,4 g
3 portions255 g41166 g0 g15 g
4 portions340 g54788 g0 g19 g
50 g50 g8113 g0 g2,9 g
150 g150 g24239 g0 g8,6 g
200 g200 g32252 g0 g11 g
250 g250 g40364 g0 g14 g

Questions sur : Steak de fauxfilet de boeuf

Combien de calories dans 100 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

100 g de steak de fauxfilet de boeuf : 161 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 137 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 274 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

½ portion (42,5 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 68 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 411 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 547 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

50 g de steak de fauxfilet de boeuf : 81 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

150 g de steak de fauxfilet de boeuf : 242 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues