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Steak de fauxfilet de boeuf

Calories et valeurs nutritionnelles

boeuf, paleron, steak de fauxfilet, sans os, viande maigre séparable seulement, paré à 0" de graisse, choice, cuit, braisé

197
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 197 kcal —
  • Protéines 34 g 67%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,9 g 9%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 67 mg 3%
  • Cholestérol 113 mg 38%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 4,4 µg 185%
  • Choline 127 mg 23%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 3,5 mg 20%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 240 mg 19%
  • Potassium 315 mg 7%
  • Zinc 11 mg 100%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 38,5 µg 70%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19734 g0 g6,9 g
1 portion85 g16729 g0 g5,9 g
2 portions170 g33557 g0 g12 g
½ portion42,5 g8414 g0 g2,9 g
3 portions255 g50286 g0 g18 g
4 portions340 g670114 g0 g24 g
50 g50 g9917 g0 g3,5 g
150 g150 g29650 g0 g10 g
200 g200 g39467 g0 g14 g
250 g250 g49384 g0 g17 g

Questions sur : Steak de fauxfilet de boeuf

Combien de calories dans 100 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

100 g de steak de fauxfilet de boeuf : 197 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

1 portion (85 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 167 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

2 portions (170 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 335 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

½ portion (42,5 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 84 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

3 portions (255 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 502 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de boeuf ?

4 portions (340 g) de steak de fauxfilet de boeuf : 670 kcal, 114 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

50 g de steak de fauxfilet de boeuf : 99 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de fauxfilet de boeuf ?

150 g de steak de fauxfilet de boeuf : 296 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171201 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues