Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sprat, pickled, canned

Calories et valeurs nutritionnelles

171
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 171 kcal —
  • Protéines 13 g 27%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 3,3 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 3606 mg 157%
  • Cholestérol 38 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 390 µg 43%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 14 µg 70%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 3,5 µg 146%
  • Choline 104 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 145 mg 11%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 18,3 mg 4%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 20 µg 36%
  • Iode 30 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Questions sur : Sprat, pickled, canned

Combien de calories dans 100 g de sprat, pickled, canned ?

100 g de sprat, pickled, canned : 171 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sprat, pickled, canned ?

50 g de sprat, pickled, canned : 85 kcal, 6,7 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sprat, pickled, canned ?

150 g de sprat, pickled, canned : 256 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sprat, pickled, canned ?

200 g de sprat, pickled, canned : 341 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sprat, pickled, canned ?

250 g de sprat, pickled, canned : 427 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues